Από την εναρκτήρια συνάντηση στην Αθήνα έως την τελική συνάντηση στη Βαρκελώνη, το RISE συνδύασε τη μάθηση, την κίνηση, τη σύνδεση και την ευεξία μέσω μιας σειράς ψυχοεκπαιδευτικών δραστηριοτήτων και δραστηριοτήτων στην ύπαιθρο.
📅 Φεβρουάριος – Απρίλιος 2026
• 12 συνεδρίες ψυχοεκπαίδευσης / ψυχοδράματος 🧠
📅 Φεβρουάριος – Μάιος 2026
• 10 δραστηριότητες στην ύπαιθρο:
– 2 συνεδρίες γιόγκα στην ύπαιθρο 🧘🏼♀️
– 3 πεζοπορίες με οδηγό 🥾
– 3 συνεδρίες αναρρίχησης στην ύπαιθρο 🧗♂️
– 2 συνεδρίες Τάι Τσι στην ύπαιθρο 🪷
Μαζί, περάσαμε ώρες εξερευνώντας, βρίσκοντας την ισορροπία μας, επανασυνδέοντας με τη φύση, τον εαυτό μας και την αναπνοή μας, δημιουργώντας δεσμούς μεταξύ μας και αναπτύσσοντας νέες δεξιότητες — όλα με έναν και μόνο σκοπό: να ενισχύσουμε την ψυχική μας ευεξία.
Αυτό δεν είναι το τέλος.
Η ευημερία σου είναι δική σου ευθύνη. Συνέχισε να τη φροντίζεις 💚
Σας ευχαριστoύμε όλους που συμμετείχατε σε αυτό το ταξίδι!
Ιδιαίτερες ευχαριστίες στον συνεργάτη μας @igualitybcn για την εξαιρετική συνεργασία καθ’ όλη τη διάρκεια αυτής της πορείας, στο @korfes.ngo για τη συνεργασία στις υπαίθριες δραστηριότητες και στους καταπληκτικούς μας διοργανωτές:
🧘🏼♀️ Mirto (@fitnesstrainer_mirto ) για τη γιόγκα
🥾 Τον Άγη (@agis.vezy ) και τον Φοίβο (@mountain_lines ) για την πεζοπορία
🧗♂️ Τη Σουζάνα (@yo_souka ) για την αναρρίχηση
🪷 Τον Κώστα ( @eagle_claw_ns ) για το Τάι Τσι
#rise #mentalhealth #erasmusplus #inclusion #outdooractivities